Chiftele din fulgi de ovăz
Descriere:
Chiftelele din fulgi de ovăz sunt simple și sățioase, preparate din fulgi, brânză și ouă. Se servesc calde și pot fi prăjite în tigaie, în baie de ulei sau coapte.
Ai poftă de altceva?
Spune-ne ce ai acasă și îți găsim rețete pe care le poți pregăti cu acele ingrediente.
Ingrediente
Fără grupă
- 1
- 1
- 200 g
- 1 lingură
- 3 buc.
- 3 căței
Mod de preparare
-
Turnați apă fierbinte peste fulgii de ovăz și lăsați-i să absoarbă apa și să se răcească.
-
Adăugați restul ingredientelor, amestecați bine și formați chiftele mici din compoziție, apoi tăvăliți-le prin pesmet.
-
Prăjiți chiftelele în tigaie, gătiți-le în friteuză sau coaceți-le pe o tavă, în cuptor.
Distribuie rețeta
Valori nutriționale
Valori estimative calculate pe baza ingredientelor indicate. Per porție.
- Energie
- 230 kcal (962 kJ)
- Proteine
- 14.2 g
- Carbohidrați
- 23.2 g
- Grăsimi
- 9.2 g
- Zaharuri
- 1.1 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sare
- 1.4 g
Alergeni
cereale care conțin gluten, ouă, lapte, țelină
Alergenii sunt determinați pe baza ingredientelor indicate. Dacă ai alergii, verifică întotdeauna compoziția produselor folosite și posibilele urme de alergeni.
