Cotlet de porc la cuptor
Descriere:
Cotlet de porc la cuptor, servit cu morcovi, ceapă și cartofi. O rețetă simplă de cotlet de porc suculent, potrivit pentru prânzul în familie.
Ai poftă de altceva?
Spune-ne ce ai acasă și îți găsim rețete pe care le poți pregăti cu acele ingrediente.
Ingrediente
Ingrediente
- 6 felii
- 1 buc.
Alte ingrediente
- 2 lingurițe
Mod de preparare
-
Folosiți felii din partea dinspre capăt a cotletului, care este mai suculentă; acestea pot fi lăsate cu os. Pregătiți condimentele pentru friptură, muștarul și ceapa tăiată rondele, iar opțional și concentratul pentru supă.
-
Nu bateți feliile de cotlet; treceți în schimb peste ele cu o rotiță zimțată pentru aluat, astfel încât să secționați fibrele, iar carnea să se răsucească mai puțin. Dacă totuși le bateți, faceți-o doar ușor și crestați marginile.
-
Ungeți feliile de cotlet cu muștar, așezați-le una lângă alta într-o tavă și nu le sărați.
-
Asezonați cu condimente pentru friptură.
-
Așezați rondele de ceapă pe fiecare felie.
-
Adăugați lângă carne morcovul întreg, curățat.
-
Amestecați două lingurițe de Podravka NATUR cu 1,5 dl de apă; puteți înlocui acest amestec cu cuburi concentrate pentru supă, după caz.
-
Turnați amestecul de apă și concentrat pentru supă în tavă, pe lângă carne.
-
Acoperiți tava și introduceți-o în cuptorul preîncălzit pentru aproximativ 40 de minute.
-
Spre sfârșitul coacerii, adăugați cartofii întregi, fierți în coajă, și sărați-i.
-
Chiar înainte ca preparatul să fie gata, radeți brânza peste carne, presărați semințele de susan și puneți unt peste cartofi; mai coaceți câteva minute.
-
Serviți cu legume și salată.
-
Radeți morcov și brânză peste carne.
-
La final, adăugați după gust felii de fructe.
-
Unele felii de cotlet pot include și o porțiune mai apropiată de ceafă, ceea ce le face mai suculente.
Distribuie rețeta
Valori nutriționale
Valori estimative calculate pe baza ingredientelor indicate. Per porție.
- Energie
- 485 kcal (2029 kJ)
- Proteine
- 48 g
- Carbohidrați
- 31 g
- Grăsimi
- 19 g
- Zaharuri
- 6 g
- Fibre
- 4 g
- Sare
- 2.2 g
Alergeni
lapte, muștar, susan, țelină
Alergenii sunt determinați pe baza ingredientelor indicate. Dacă ai alergii, verifică întotdeauna compoziția produselor folosite și posibilele urme de alergeni.